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有利健康的46个小常识
作者:admin    文章来源:互联网    点击数:25955    更新时间:2009/5/9
、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27
、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28
、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
29
、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
30
、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
31
、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
32
、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33
、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
34
、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
35
、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36
、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37
、不抽烟。拒吸二手烟。

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